Mis on enesekindluse taga?
Hei kallid naised!
Paljud küsivad, mis on enesekindluse taga ning kuidas seda saavutada?
Hea küsimus!
Osad inimesed petavad teisi ära ja eelkõige ennast, arvates, et välimuse eest hoolitsemisega, pidevalt trenni tehes, salongides käimisega saab enesekindlust juurde. Mingit moodi saabki. Aga mida kunagi ära petta ei saa on sinu enda sisetunne. See tunne, mis teab ja ütleb sulle, et sa ei ole siiski päris enesekindel, ei ole endaga harmoonias, kooskõlas ja armastavas olekus.
Seega, vastan sulle nii: Enesekindlus on tunne, mitte väline atribuut. See õige enesekindluse tunne tekib alles siis kui lood endaga sügavama suhte.
Mida see tähendab?
Enesekindlus on endaga kontaktis olemine, enese armastamine, väärtustamine, väärtuste järgi elamine, üleüldse arusaamine, kes sa tõeliselt oled. Sealt see kõik algabki.
Kuidas selle tundeni jõuda?
Kõik algab sisemaailma uurimisest ning enda tundma õppimisest. Kahjuks ei ole kiiret lahendust, ei saa ka seda osta, aga on olemas suurepärased viisid kuidas sinna jõuda.
Läbi enda coachingu seansside me uurime sinu tausta, käitumismalle, mustreid, uskumusi ning lugusid, mida sa endale räägid. Me vaatame, mis takistab sind tundmast, et sa oled piisav, et sa ei pea alati ootama kuni keegi seda sulle ütleb, vaid sa lihtsalt eladki pidevalt selles külluslikus tundes. Me teeme meditatsioone, et tervendada sinu minevikku, ainult sel juhul saad sa tõeliselt oma elus edasi liikuda. Sul võib tekkida küsimusi ja isego trots… „Aga kuidas see mu enesekindlusesse puutub?!” Ja sul on õigus kahelda. Ma olin seal, madalas enesehinnangus ja ainukene lahendus, mis mind aitas seda tõsta, oli enesega tegelemine – mu mõtted, mu traumad, mu uskumused, mu käitumised ja emotsioonid.
Turvalises keskkonnas avab inimene end palju paremini ja minu eesmärgiks on sulle seda luua, juhendades sind armastavas energias ja kritiseerimata.
Luba mul olla sinu teejuht sinu enda sisemaailma, kus me uurime, mis sul seal toimub, mis sind viib edasi, mis viib tagasi, mis aitab sul end armastada ja mis vastupidi – põlata.
Armastusega,
Holistiline Coach Oksana